idailsk

Maten blev LCHF strömmingsburgare, räkor och lite mörk 70 % choklad, vispad grädde med lite hallon. Och loka som dryck. 

Nyårslöften klarade jag innan jul tom. Slutade röka 6 oktober, började med LCHF den 23 december och träna i form av intensivare promenader. Så, jag fortsätter väl bara med det.